Envie d'essayer la SELF DEFENSE !

La Self Défense permet aux pratiquants d’acquérir rapidement des techniques efficace d'auto - défense. Maîtrise de soi, contrôle de ces émotions et confiance en soi face à une agression. 

 

Travail de remise en forme 

Mis en situation 

 


Horaire:

Mardi

20h30-21h30

 Adultes tous grades

Cours accessibles aux débutants comme aux confirmés, pour les femmes et pour les hommes

 

Cours à partir de 15 ans